|
ลำดับการปฏิบัติ เพื่อชนะความต้องการ ในรส
1 วางข้าศึก คือ เนื้อ ไว้ด้านหน้าที่จะพิจารณา
2 กินอาหารที่จะพิจารณาอยู่ข้างหน้า
3 เมื่อนำอาหารใส่ปาก ให้รู้ว่า "ความชอบนี้ คือ ทุกข์" ตื่นรู้ชัย
4 กินพิจารณา เห็นไอ้ชอบนี้ คือ ทุกข์นี้
5 แล้วก็กิน ให้ความชอบที่สัมผัสใจนี้ คือทุกข์
6 กินด้วยอุบายนี้ คือ ทุกข์ต่อไปๆ จนกระทั่งไอ้ชอบ ค่อยๆหายไปๆ ( ไอ้ชอบ=ชอบเงิน ชอบทอง ไอ้ชอบค่อยๆ หายไป )
7 ใจได้รู้ความจริง ไอ้ชอบนี้ คือ รู้ความทุกข์ รู้ไอ้ชอบนี้คือทุกข์ ต่อไป ๆ จนกระทั่งไอ้ชอบจางออกไป ไอ้แบ็งค์ ค่อยๆ หายไป
8 เมื่อชนะไอ้ชอบได้มาถึงขนาดนี้ ก็รู้ชัดว่า ไอ้ชอบนี้คือทุกข์
9 เมื่อรู้ไอ้ชอบนี้คือทุกข์ ความยินดีในเงินทอง แบ็งค่อยๆ หายจากใจ
10 เมื่อไอ้ชอบทุกข์ ค่อยๆหายไป ก็เข้าใจได้แจ่มชัดมากขึ้นว่า ความชอบนี้คือทุกข์
ความเห็น